STOREスポーツクラブIZUMI21

PICK UPスポーツクラブIZUMI21の重要なお知らせ

TOPICSスポーツクラブIZUMI21のお知らせ

ABOUT USスポーツクラブIZUMI21の特徴

守山駅から最短フィットネス!!
あなたのなりたいを全力で応援致します。
浴場・サウナも完備しております。
充実したスタジオレッスンにマシン機器やウエイトトレーニングエリア!
初めてお使いになられる方でもスタッフがしっかりとサポートさせて頂きます。
スタッフ一同、心よりお待ち致しております。

FACILITIES設備紹介

スポーツクラブIZUMI 21はJR守山駅より徒歩1分とアクセスが良好で、広々快適な空間と、充実のスタジオレッスン、最新機器が揃うマシンジムなど、健康重視の方もウェイトトレーニング重視の方も無理なくご利用いただけるアットホームなスポーツジムです。

マシンジム

・ランニングマシン

・エアロバイク

・アセントトレーナー

・筋トレマシン

・スミスマシン

・フリーウェイト

・ストレッチエリア

レッスンスタジオ

エアロやステップ、ヨガ、ダンス系など多様なレッスンをご用意。

ACCESS施設詳細・アクセス

所在地 滋賀県守山市勝部1-1-17 守山駅前近江鉄道ビル3F
TEL 077-581-2800
FAX 077-581-2801
休館日 毎月15日、月末30、31日(変更がある場合があります)、年末年始、夏期メンテナンス特別休館
営業時間 【平 日】 10:00~22:00
【土曜日】 9:00~21:00
【日曜日・祝祭日】9:00~18:00
  • 【お車でお越しの方】JR守山駅西口より徒歩1分
  • 【駐車場】建物裏NPC駐車場(3時間無料)

PRICE料金

成人向けコース
お子様向けコース
マシンジム
スタジオレッスン
レギュラー

【対象年齢】
16歳以上

【利用時間】
【平日】10:00~22:00
【土曜日】9:00~21:00
【日曜日、祝祭日】9:00~18:00
※時間内のスタジオレッスンも利用可能

【料金】
¥8,250(月々)(税込)

【入会金】
¥5,500(入会時のみ)(税込)
※管理費、入会時の事務手数料は必要ありません

マシンジム
スタジオレッスン
こんな方におすすめ!

曜日、時間問わずいつでも好きな時間にご利用したい方におすすめ!
お風呂だけのご利用も大歓迎!1番人気のプランです。

ホリデー

【対象年齢】
16歳以上

【利用時間】
【金曜日】10:00~22:00
【土曜日】9:00~21:00
【日曜日、祝祭日】9:00~18:00
※時間内のスタジオレッスンも利用可能

【料金】
¥7,150(月々)(税込)

【入会金】
¥5,500(入会時のみ)(税込)
※管理費、入会時の事務手数料は必要ありません

マシンジム
スタジオレッスン
こんな方におすすめ!

平日は忙しく、週末のみ利用したい方におすすめ!平日ですが、金曜日もご利用いただけます。

アフター7

【対象年齢】
16歳以上

【利用時間】
【平日】19:00~22:00
※時間内のスタジオレッスンも利用可能

【料金】
¥7,150(月々)(税込)

【入会金】
¥5,500(入会時のみ)(税込)
※管理費、入会時の事務手数料は必要ありません

マシンジム
スタジオレッスン
こんな方におすすめ!

平日の仕事終わりに利用したい方、週末はゆっくりしたい方におすすめ!

アクティブ3

【対象年齢】
16歳以上

【利用時間】
【平日】15:00~18:00
※時間内のスタジオレッスンも利用可能

【料金】
¥4,950(月々)(税込)

【入会金】
¥5,500(入会時のみ)(税込)
※管理費、入会時の事務手数料は必要ありません

マシンジム
スタジオレッスン
こんな方におすすめ!

スキマ時間を利用してしっかりと体を動かしたい方におすすめです!

学生会員

【対象年齢】
16歳以上
学生の方限定

【利用時間】
【平日】10:00~22:00
【土曜日】9:00~21:00
【日曜日、祝祭日】9:00~18:00
※時間内のスタジオレッスンも利用可能

【料金】
¥7,150(月々)(税込)

【入会金】
¥5,500(入会時のみ)(税込)
※管理費、入会時の事務手数料は必要ありません

マシンジム
スタジオレッスン
こんな方におすすめ!

学生の方、大歓迎です!利用時間は「レギュラー」コースと同じですが、学生限定のお得なコースです。

HIP-HOPスクール

【料金】
¥6,600(税込)

毎週木曜日(月4回)

【キッズクラス】
16:00~17:00
対象:5歳~小学2年生(定員15名)

【ジュニアクラス】
17:15~18:15
対象:小学3年生~小学6年生(定員20名)

スタジオレッスン
こんな方におすすめ!

【キッズクラス】 楽しく音楽に合わせながら踊れるクラス
【ジュニアクラス】基礎からしっかり学べるクラス

キッズクラス

【料金】
¥6,930(税込)

【キッズクラス】
16:00~17:00
対象:4歳~小学2年生(定員25名)

【ジュニアクラス】
17:15~18:15
対象:小学3年生~小学6年生(定員20名)
※ジュニアクラスは定員になりました。

こんな方におすすめ!

【キッズクラス】身体の動かし方から丁寧に始めましょう
【ジュニアクラス】基礎をしっかり学んだら、本格的なチアダンスに挑戦

PROGRAMレッスンプログラム

エアロ系レッスン

リズム感を養いながら基本的なエアロビクス、ステップが身に付きます!

こんな方におすすめ!

初心者の方でも大丈夫!音楽に合わせて楽しく運動したい方へ!

はじめてエアロ

35~40分

基本的なステップをマスターし、動けるレッスンです。リズムに合わせて全身の筋肉を動かします。

らくらくエアロ

45分

はじめてよりは、少しレベルアップしたクラスです。たくさん動きたい初心者の方でもご参加頂けます。

エンジョイエアロ

50分

少し慣れてきた方向けのクラスです。音楽・動きのコンビネーションを楽しんで頂けるレッスンです。

エキサイティングエアロ

50分

ハードな動きとステップバリエーションをお楽しみ頂けます。上級者向けのレッスンです。

ステップ入門

30分

ステップの基本的動作を行って有酸素運動をします。

はじめてステップ

40分

基本的なステップをマスターし、動けるレッスンです。リズムに合わせて全身の筋肉を動かします。

らくらくステップ

45分

はじめてよりは、少しレベルアップしたクラスです。たくさん動きたい初心者の方でもご参加頂けます。

サーキットトレーニング

40~45分

ステップ台での有酸素運動と、ダンベル・マットでの筋トレを交互に行うレッスンです。

ダンス系レッスン

様々なダンスで体を動かしリフレッシュしましょう!

こんな方におすすめ!

初心者の方でも大丈夫!音楽に合わせて楽しく運動したい方へ!

ZUMBA

45分

ラテン系の音楽とダンスを融合させたフィットネスエクササイズです。

ラテンエアロ

45分

ラテン系のステップにエアロビクスの動きを取り入れたレッスンです。

フラダンス

50分

ハワイの伝統的な踊り、民族舞踊です。ハワイアンミュージックにのせてゆっくりと体を動かします。

シェイプアップダンス

50分

ダンス要素を取り入れた動きで、カラダを引き締めるレッスンです。

太極舞

50分

太極拳の動きを取り入れたダンスレッスン。初心者の方でも入れます。

ダンスエクササイズ

40分

ダンスの基本はもちろん、ジャンルに縛られないダンスレッスンです。

格闘技系レッスン

筋力アップ、有酸素運動が一度に行えます。たくさん汗をかきたい方へおすすめです!

こんな方におすすめ!

一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方!皆でトレーニングすると頑張れます!自分を追い込みたい方、大歓迎!

シェイプボクシング

50分

ボクシングの動きを取り入れ、脂肪燃焼し、ストレス解消のできるレッスンです。

リラックス&ストレッチ系レッスン

美しく健康に!心と身体を整えましょう!

こんな方におすすめ!

初心者の方でも大丈夫!人気のヨガや話題のピラティスなど、様々なマット系レッスンで心身ともにリフレッシュできます。姿勢改善や腰痛予防におすすめです!

ヨガ(パワーヨガ)

40~50分

様々なポーズと呼吸法を取り入れ、身体を活性化させます。

ピラティス

40~50分

コア(体幹部)を鍛えるだけでなく、全身の筋力強化、柔軟性、バランス能力を高めます。

気功

50分

心身共にリラックスして頂けるレッスンです。

タイ式ヨガ

50分

独自のポーズと呼吸法により血液、リンパの流れを促進します。

骨盤矯正

50分

身体のあちこちに支障をきたしてしまう骨盤の歪みを調整します。

ボール

40分

バランスボールを使い、音楽に合わせて動くレッスンです。

セルフストレッチ

30分

身体を正しい姿勢、ポジションに整えながら、効果的にストレッチを行い、リラックスしていくレッスンです。

バレトン

50分

バレエ、フィットネス、ヨガの3つ要素を組み入れることで全身の筋力バランス、柔軟性、心肺機能向上、さらに脂肪燃焼も期待できます。

カキラ

50分

呼吸法でろっ骨を中心に体内の関節を動かし、背骨や骨盤の歪みを整えます。

リラックスストレッチ

40分

身体を正しい姿勢、ポジションに整えながら、効果的にストレッチを行い、リラックスしていくレッスンです。

リラックスアロマ

40分

アロマの香りに癒されながらのストレッチになります。

体幹トレーニング系レッスン

インナーマッスルを鍛えて理想の体系を目指しましょう!

こんな方におすすめ!

姿勢や腰痛にお悩みの方にオススメです。

コアトレーニング

30分

体幹トレーニングで、姿勢を整えるレッスンになります。

ボディシェイプ

40分

体幹トレーニングで、姿勢を整え身体を引き締めていくレッスンになります。